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立秋

8月7-9日

秋季节气

节气特点

秋季开始，气温下降。

时令茶饮

冻顶乌龙

"滋阴润喉，防秋燥。"

养生要点

• 顺应秋季气候特点，调整作息和饮食

• 适量饮用冻顶乌龙，滋阴润喉，防秋燥。

• 保持心情舒畅，与自然节律同步

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