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立春

2月3-5日

春季节气

节气特点

春气始而建立也，万物复苏。

时令茶饮

茉莉花茶

"散发冬积寒气，宣上导下。"

养生要点

• 顺应春季气候特点，调整作息和饮食

• 适量饮用茉莉花茶，散发冬积寒气，宣上导下。

• 保持心情舒畅，与自然节律同步

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