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寒露

10月8-9日

秋季节气

节气特点

露水已寒，将要结冰。

时令茶饮

祁门红茶

"温脾暖胃，抵御寒凉。"

养生要点

• 顺应秋季气候特点，调整作息和饮食

• 适量饮用祁门红茶，温脾暖胃，抵御寒凉。

• 保持心情舒畅，与自然节律同步

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